начинающим тренерам по ирландским танцам

[Арчи Б]

новый тэг - полевые записки тренера, буду писать тренерские размышления и выводы из моего небольшого (3 года) тренерского опыта

Пыщ-пыщ! Оно случилось!Ваш основной тренер уехал на дорогущие классы куда-то-в-дребеня и попросил провести занятие у начинающих или Вы решили нести великое и доброе, преподавая ирландские танцы т.е. становитесь Первопроходцем. Вам ещё предстоит первый раз стать лицом к танцующим или уже есть опыт нескольких занятий - эта памятка будет полезна всем.

Про методы преподавания ничего писать не буду, в каждой школе они свои, но единственное что должно быть общим для любого тренера - уважайте своих учеников. Уважение, дисциплина и терпение - это те вещи, которые помогут пройти любые трудности, от стопятидесятого повторения степа одному в группе, который никак не может запомнить пару связок, и до психологически трудных конфликтных ситуаций в коллективе.
Вот про материально-техническую часть позаботиться надо всем.
начнём:
1. .

форма

Тренер должен подавать собой пример во всём, в том числе в форме. Странно будет выглядеть тренер без гетр, который требует от учеников обязательно гетры носить. Отмаз "я опытнее, мне не надо" - ужасный, никогда нельзя ставить себя выше группы, тем более что требования по форме должны быть у всех одинаковые, независимо от уровня (исключения тип "носим парики на занятия - надо тренировать их вес" - не рассматриваются). Совет для Первопроходцев - сделайте примерный список формы, которую желательно иметь ученикам на занятиях. Например,в нашей школе для всех обязательны, например, гетры и майки с рукавами, рекомендованы девочкам юбочки, мальчикам шорты, остальное опциально
2.

музыка

Подумайте о музыке заранее. Если у вас есть школьная техника - убедитесь, что всё необходимое для её работы будет на занятии (например, у нас школьный магнитофон, который остаётся на вахте, но шнур и диски надо приносить с собой). Если нет - решите вопрос с музыкой за пару дней до занятия. Это могут быть варианты телефон-колонки или плеер-колонки и т.п. Сделайте подборку музыки соответственно уровню группы и планируемым танцам . Если надо - распечатки со схемами танцев, чтобы не сбиваться
3.

разминка

Если Вы подменяете тренера - то делайте свою обычную разминку. Для Первопроходцев - посоветуйтесь с тренерами и учениками других школ (спасибо Интернету - сейчас нет проблем связаться с любым городом) и составьте на листике порядок упражнений в разминке. Со временем она запомниться, иметь же шпаргалку на первых порах - это не стыдно, а разумно
4.

аптечка

Вы тренер, а значит - отвечаете за происходящее. Вы не сможете управлять случайностями и неприятностями в виде случайных травм, но в Ваших силах свести их последсвтия к возможному минимому. Поэтому всегда на занятии надо иметь танц.аптечку. Что должно входить в этот набор: обезболивающее (чаще всего двух видов - общее, вроде нисита или но-шпы (при головных болях, несильных ушибах и пр) и более сильное - при травмах - тут посоветуйтесь с медиками); крем или мазь при ушибах и растяжениях (окопник хорош или сабельник); нашатырь или любое средство аналогичного действия; несколько конфет (лучше леденцов, они дольше хранятся) - на случай переутомления и обморока; пакет химического охлаждения - прикладывать на ушиб иди растяжение; эластичный бинт и к нему распечатку со схемами бинтования при травмах - на галеностоп (это самый часто встречающийся случай), колено, кисть(да, и такое бывает). Основные виды бинтования надо знать наизусть, причём желательно всем, не только тренеру. На обратной стороне распечатки сделать список ближайших к залу травм.пунктов и большими цифрами - номер скорой при вызове с мобильного многие не знают, а если и знают, то не могут вспомнить в критической ситуации и адрес зала (аналогично номеру скорой)

товарищи танцоры, добавляйте, если что забыла, это только первые намётки

@темы: размышлизм, не потерять, ириш, помощь, по мотивам, Кружево шагов, полевые записки тренера

Comments

[natoth]

О нужная вещь! Жду продолжения!
и наверное надо детальнее про тренерский этикет и занятия с детьми

[cxAlena]

Очень толковые заметки.

[Scal]

О, просто ну очень-очень в тему! Буду следить за продолжением.
Еще в аптечке стоит держать:
- гипотермические пакеты типа "Снежок" или пакет со льдом в ближайшем к залу доступном холодильнике (если таковой имеется в наличии) - первая помощь при ушибах, растяжениях и подозрениях на более серьезные травмы;
-флакончик нашатырного спирта;
- бутылку с питьевой водой;
- мятные конфетки (можно тоже использовать в качестве успокаивающего средства, рассасывая их под языком) - польза двойная - ментол оказывает успокаивающее действие, глюкоза дает питание мозгам.

[Арчи Б]

Scal продолжение будет обязательно.
Дополнения втемные, пакет охлаждающий - да, есть химические, их не надо держать в холодильнике. Вместо нашатыря у меня минеральный бальзам типа "звёздочка" на ментоле - бьёт прямо в мозг и в голове проясняет сразу. Воду питьевую у нас приносят все ученики обязательно. Конфет тоже запас всегда есть. Спасибо, внесла дополнительные пункты=)

[Slag]

Арчи Б а какие гетры обязательны и для чего? То есть танцевальные или что ты подразумеваешь под гетрами?
И у вас все девушки в юбках ходят? а под ними что?))
это из любопытства просто

[Арчи Б]

Slag гетры обычные, например такие .
Для чего - чтобы ноги быстрее разогревались, меньше были подвержены сквознякам да и пол у нас холодный. + когда выходишь после тренировки не в жару - чтобы не застудить мышцы. И да, почти все девочки, от 7-леток до дам после 40 ходят в юбках. Под ними хлопковые штанишки или леггинсы, в капроновых колготках я на занятия не пускаю.
Тут есть наши требования к форме для новичков, в процессе потом народ догоняет до полного комплекта.

[Slag]

Арчи Б а наличие юбки у вас это как этикет в одежде или для чего? то есть какая ее функция для танцев?

[Арчи Б]

Slag юбки - это чтобы привыкнуть к юбке и в танце не отвлекаться. Школьные юбки, в которых группа сдаёт зачёты, первые отчётники и первый год танцует на фешах - широкие атласные с непривычки может быть не очень удобно. Да и эстетичнее это

[Slag]

Арчи Б а у вас есть зачеты и отчетники? расскажи

[Арчи Б]

Slag зачёт раз в полугодие, в декабре перед школьными каникулами и в мае, за 2 недели до Минск-феша. Первый год обучения и дети сдают базовую программу, старшие сдают обязательную и на выбор - общую постановку или собственное соло-импровизация (которая готовится заранее, естественно).

Отчётники - это выступления в КСК на различных праздниках, огоньках прочих мероприятиях. В прошлом году танцевали на День пожилых людей, День железнодорожника, на 3-х новогодних огоньках и на 3-х детских праздниках.

[Slag]

Арчи Б ух ты. молодцы

[Scal]

Арчи Б у нас каких-то обязательных требований к одежде нет - по сложившейся практике народ обычно скачет в трикотажных шортах, колготах, майках-футболках и гетрах, кому комфортнее в юбке - занимаются в коротких юбках в комплекте с легинсами или колготками, опять же, кому как удобнее)). На ногах - у кого есть - софты, остальные на выбор используют балетки и чешки, молодые люди юзают чешки или джазовки.

[Арчи Б]

Scal вот и у нас сложилась практика=) А список - это для новичков, тема с рекомендациями на группе называется "вы первый раз идёте на занятие"

[Арчи Б]

О да, я разве не говорила? Я тиран и деспот, буду к новому набору себе такую майку делать

[Scal]

Арчи Б у нас первый раз пришедшие оказываются поголовно в носках))) без чешек и прочей специальной обуви

[Арчи Б]

Scal у нас кто из других танцев приходит - те с балетками. Тяжелее всего с чешек людей перевести на балетки, а кто-то до последнего ходит в носках, и смех и грех

[Scal]

Арчи Б особенно им весело становится, когда носки слетать на хопах начинают

[Арчи Б]

Scal какие-то у вас носки странные0_о

[Scal]

Арчи Б у нас и чешки странные - тоже периодически в полет отправляются) а особо талантливые ухитряются в полет даже гетры отправлять)))

[Арчи Б]

Scal чешки да - они вообще не держатся, а вот носки... А гетры мы подвязываем резинкой под коленкой=)
Саша умудрился на клике сбить каблуком (!) заклёпку с крепления ремешка промазал, мы пока учимся только и тапка держалась только на шнурках. отсюда ипоявилась идея сделать знак "Не стой под ногой" и "берегись степовки"

[Scal]

Арчи Б да уж, "Берегись степовки" - актуально) особенно когда народ в них рилы прыгает и клики отрабатывает

[Snuusmoemrik]

Арчи Б А почему капроновые колготки в опале?)

[Арчи Б]

Snuusmoemrik капрон не впитывает нот, а значит даже если на капронки будут надеты хлопковые носки - ноги всё равно будут стынуть из-за тонкой водной плёнки, а у нас пол в зале - тонкий линолеум на бетоне, холодно. Поэтому гоняю, чтобы носили натуральные носочки

[helkanarie]

тоже хотела про колготки спросить, но теперь ясно
У нас гетры по желанию, в основном носят кто постарше в смысле стажа занятий. Юбки, кому надо, перед фешами носят, чтоб привыкнуть, а на занятиях - главное, чтоб колени было видно и не мешалось вообще.
А "берегись степовки" - это да, нам препод угрожал (в шутку, естественно кидать степовками в того, кто что-нибудь косячит, но народ не проникся, потому что количество степовок ограничено ))